Lotus zarbasi - Lotus kick

The lotus zarbasi sifatida ham tanilgan tashqariga sakrash, tashqarida spinkik, Vay Xuan Feng Tuy, yoki Teng kong bai lian. Bu juda mashhur sakrash Wushu kung-fu jang san'ati. Tepki o'ng oyoqdan 360 ° soat yo'nalishi bo'yicha burilish bilan boshlanadi, bu havoda tashqi zarbani o'z ichiga oladi. Ijrochi o'ng oyog'iga yoki ikkala oyog'iga tushishi mumkin. Tepish ikkala yugurish yoki turib olish joyidan amalga oshirilishi mumkin. Ilg'or amaliyotchilar 360 ° dan, odatda 540 ° dan yoki 720 ° dan katta aylantirib, harakat qiyinligini oshirishi mumkin. An'anaviy xitoylik longfist kung-fu-da, odatda tornado zarbasi singari uzoq masofali hujum sifatida foydalaniladi.

Izoh: Lotus tepishi - bu butunlay boshqacha harakat oyoq supurish tepish.

Harakatni o'rganish

Ma'lumot bo'yicha o'quv qo'llanma

  • Yuqori samarali usu asoslari: Taolu sakrash va aylanishlar Raymond Vu tomonidan, ISBN  978-1-4303-1820-0. Bosqichma-bosqich kitob. Bepul yuklab olinadigan sheriklar uchun o'quv qo'llanma.

Tashqi havolalar