Burun tsikli - Nasal cycle

Ushbu maqola burunning tabiiy qisman tiqilishi haqida. Burun tiqilishi simptom sifatida, qarang Burun tiqilishi.
A KTni tekshirish burun siklining dalillarini ko'rsatadigan. Rasmning o'ng tomonida ko'proq patentlangan havo yo'li; shishgan turbinalar chap tiqilib qoladi.

The burun aylanishi behushdir[1][2] o'zgaruvchan qisman tiqilishi va dekongestioni burun bo'shliqlari odamlarda va boshqa hayvonlarda. Buning natijasida bitta burun teshigi orqali havo oqimi kattaroq bo'lib, burun teshiklari vaqti-vaqti bilan almashib turiladi. Bu fiziologik tirbandlik burun konki, shuningdek, avtonom asab tizimining yarmini tanlab faollashishi tufayli burun turbinalari deb ataladi (burun bo'shliqlari ichidagi burmalangan suyak proektsiyalari). gipotalamus. Buni patologik bilan aralashtirmaslik kerak burun tiqilishi. Burun tsikli qadimgi davrlarda o'rganilgan va muhokama qilingan yoga adabiyoti pranayama.[3] Zamonaviy g'arbiy adabiyotda birinchi marta nemis shifokori Richard Kayser 1895 yilda tasvirlangan.[4]

Tavsif

1927 yilda Xetderks[5] o'zgaruvchan tasvirlangan turgesensiya past darajadagi turbinalar oddiy aholining 80 foizida. Xetderksning fikriga ko'ra, tsikl burunning konkaklari yoki turbinalarining o'zgaruvchan tiqilishi va parchalanishi natijasidir, asosan pastki turbinalar, ular har bir burundagi turbinalarning eng kattasi hisoblanadi. fossa. Turbinatlar jinsiy olat va klitoris to'qimalariga o'xshash erektil to'qima bilan qoplangan suyak proektsiyalaridan iborat. Turbinalar bitta fossa qonni to'kib tashlang, aksincha turbinalar qonni chetlab, zararsizlantiriladi. Tomonidan boshqariladigan ushbu tsikl avtonom asab tizimi, o'rtacha davomiyligi ikki yarim soatga teng, ammo yoshi, tana holati va boshqa holatlarga qarab farq qiladi.[6] U qaramlikdagi turbinalar paydo bo'lishini qo'shimcha ravishda kuzatdi va hujjatlashtirdi burun chuqurchasi bemor ichida bo'lganida to'ldiring lateral dekubitus (yonboshlab yotish) holati. Biroz[JSSV? ] Ushbu o'zgaruvchan pozitsion obstruktsiya yotoqxonalarni oldini olish uchun odamni uxlash vaqtida u tomondan u tomonga burilishiga olib keladigan maqsadga ega deb postulyatsiya qiling. Boshqalar ta'kidlashlaricha, assimetrik havo oqimi hidning sezgirligi uchun ma'lum darajada foyda keltirishi mumkin.[7] Burun tsikli - bu ikkala vaqt ichida va chap va o'ng tomonlarning o'zgarishi, burundagi umumiy qarshilik doimiy bo'lib qoladi. Ruxsat etilgan bemorlarda septal og'ish va vaqti-vaqti bilan burun tiqilishi, burun tsiklining o'zaro ta'siri aniq bo'ladi; obstruktsiya hissi tez-tez tiqilib qolish fazasini aks ettiradi.[7]

Ehtimol, burun tsikli oddiy sovuqni keltirib chiqaradigan burun tıkanıklığını kuchaytirishi mumkin, chunki burunning yarmida siliya siljishining etishmasligi burunni puflab, mukusni o'zgartira olmaslik noqulay hissiyotga olib kelishi mumkin.

Nafas olishning afzalliklari

Tiqilinchli kirpiklar harakatlanishini shu tomon susayguncha to'xtatib turishi ko'rsatilgan. Shunday qilib, tsikl namlanishni engillashtirish uchun burunning bir tomoni doimo nam bo'lishini ta'minlaydi, bu esa burunning uchta funktsiyasidan biridir, qolgan ikkitasi o'pkaga kirguncha ilhomlangan havoning filtrlanishi va isishi.[7]

Olfaktsiyaning afzalliklari

Ba'zi hidli kimyoviy moddalar, hatto yuqori havo oqimi sharoitida ham xushbo'y retseptorlari bilan oson bog'lanadi va boshqa hidlar retseptorlari bilan bog'lanish uchun, past havo oqimi sharoitida ko'proq vaqt talab qiladi. Bir tomondan yuqori havo oqimi va boshqa tomondan past havo oqimi bilan hidlash markazi ko'proq hidlarni aniqlaydi.[8][9][10]

Farqlash

Burun tsikli bilan aralashmaslik kerak patologik burun tıkanıklığı: normal burun nafasi bo'lgan shaxslar, odatda, burun tıkanıklığı bo'lmasa, nafas olishlari assimetrik ekanligini tushunmaydi.[1] Patologik sharoitda burun tsikli simptomlarga ta'sir qilishi mumkin.[2]

Ta'siri bo'yicha tadqiqotlar

1994 yilda muqobil burun teshiklari orqali nafas olish o'z ta'sirini ko'rsatdi miya yarim shari simmetriya yoqilgan EEG topografiya.[11] D.S. Shannahoff-Xalsa 2007 yilda ushbu tsiklning ta'siri va endogen tomondan bir tomondan majburiy burun teshigidan nafas olish orqali manipulyatsiya to'g'risida nashr etilgan. ultradian avtonom va markaziy ritmlar asab tizimi.[12]

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar o'z-o'zidan (ya'ni majburlanmagan) dominant burun teshigi va faol miya yarim shari o'rtasida statistik jihatdan muhim bog'liqlik mavjud emasligini ko'rsatdi.[13]

Adabiyotlar

  1. ^ a b Jozefson, J. S. (2006). Sinusdan qutulish: sinus, allergiya va astma bilan og'riganlar uchun 5 bosqichli dastur.. Pingvin guruhi. pp.15. ISBN  978-0-39953-298-6.
  2. ^ a b Huizing, E. H .; de Groot, J. A. M. (2003). Burunni funktsional rekonstruktiv jarrohligi. Thieme. p. 52. ISBN  978-1-58890-081-4.
  3. ^ Swami Muktibodhananda (2004). "Prana: muhim energiya". Swara yoga: miya nafas olishning tantrik fani. Munger, Bihar, Hindiston: Yoga nashrlari ishonchi. p. 12. ISBN  978-81-85787-36-7.
  4. ^ Kayser, Richard (1895). "Die exakte Messung der Luftdurchgängigkeit der Nase". Arch. Laring. Rinol. (Berl.) (nemis tilida). 8: 101.
  5. ^ Cummings: Otolaringologiya: bosh va bo'yin jarrohligi, 4-nashr
  6. ^ Kaxana-Tsveyg, Roni; Geva-Sagiv, Mayya; Vaysbrod, Horun; Sekundo, Lavi; Soroker, Nachum; Sobel, Noam (2016-10-06). "Odamning burun siklini o'lchash va tavsiflash". PLOS ONE. 11 (10). doi:10.1371 / journal.pone.0162918. ISSN  1932-6203. PMC  5053491. PMID  27711189.
  7. ^ a b v Tomas Xummel; Antje Welge-Lyussen (2006 yil 1-yanvar), Taste and hid: yangilanish, Karger tibbiyot va ilmiy nashriyotlari, 12–- betlar, ISBN  978-3-8055-8123-3
  8. ^ Sobel, Noam; Xan, Rehan M.; Saltman, Amnon; Sallivan, Edith V.; Gabrieli, Jon D. E. (1999-11-04). "Olfaktsiya: Dunyo har bir burun teshigiga har xil hid beradi". Tabiat. Macmillan Magazines Ltd. 402 (6757): 35. Bibcode:1999 yil Natur.402 ... 35S. doi:10.1038/46944. ISSN  0028-0836. PMID  10573415.
  9. ^ O'Tul, Ketlin (1999-11-10). "Atirgullarni hidlash: Sizning burun teshiklaringiz yo'llarni ajratishi mumkin". Olingan 2015-06-26.
  10. ^ Kruszelnicki, Karl (2000-11-01). "Burun teshiklari boshqacha hidlaydi 1". Olingan 2015-06-26.
  11. ^ Stankak A Jr, Kuna M (1994 yil oktyabr). "Burun teshigini majburiy ravishda nafas olish paytida EEG o'zgaradi". Int J psixofiziol. 18 (1): 75–9. doi:10.1016/0167-8760(84)90017-5. PMID  7876041.CS1 maint: mualliflar parametridan foydalanadi (havola)
  12. ^ Shannahoff-Xalsa, Devid S. (2007 yil avgust). "Selektiv bir tomonlama avtonom aktivizatsiya: psixiatriya uchun ta'siri". CNS spektrlari. 12 (8): 625–634. doi:10.1017 / S1092852900021428. ISSN  1092-8529. PMID  17667891.
  13. ^ Samantaray, S; Telles, S (2008). "Dam olish burchagining ustunligi dam olish holatida chap yarim sharni o'ziga xos vazifasini bekor qilish bilan bog'liq". Xalqaro Yoga jurnali. 1 (2): 56–59. doi:10.4103/0973-6131.43542. PMC  3144611. PMID  21829285.