Uyg'unlik terapiyasi - Coherence therapy

Serialning bir qismi
Psixologiya
  • Psi2.svg Psixologiya portali

Uyg'unlik terapiyasi tizimidir psixoterapiya alomatlari nazariyasiga asoslangan kayfiyat, deb o'yladi va xulq-atvor shaxsning hozirgi aqliy modellariga muvofiq ravishda ishlab chiqariladi, ularning aksariyati yashirin va ongsizdir.[1] 1990-yillarda Bryus Eker va Lorel Xulli tomonidan tashkil etilgan.[2] Bu eng obro'li postmodernlar orasida ko'rib chiqilgan /konstruktivist davolash usullari.[3]

Umumiy tavsif

Uyg'unlik terapiyasining asoslari simptomlarning muvofiqligi printsipidir. Miya-ong-tana tizimining har qanday reaktsiyasi izchillik ifodasidir shaxsiy konstruktsiyalar (yoki sxemalar ), og'zaki bo'lmagan, hissiy, sezgir va somatik bilimlar emas, balki og'zaki-kognitiv takliflar.[4] Terapiya mijozining ko'rsatadigan alomatlari ma'lum konstruktsiyalarni faollashtirish va kuchaytirish deb tushuniladi.[5] Semptomlarning muvofiqligi printsipi turli darajalarda, aniq yoki bilvosita, bir qator tarixiy psixoterapiya nazariyotchilarining asarlarida, shu jumladan Zigmund Freyd (1923), Garri Stek Sallivan (1948), Karl Jung (1964), R. D. Laing (1967), Gregori Bateson (1972), Virjiniya Satiri (1972), Pol Vatslavik (1974), Evgeniy Gendlin (1982), Vittorio Guidano & Jovanni Liotti (1983), Les Greenberg (1993), Bessel van der Kolk (1994), Robert Kegan & Lisa Lahey (2001), Syu Jonson (2004) va boshqalar.[6]

Semptomlarning uyg'unligi printsipi, shaxsning mantiqsiz, nazoratsiz ko'rinadigan alomatlari, aslida buzilish yoki patologiya emas, balki shaxsning o'zini va dunyosidagi mavjud konstruktsiyalarini oqilona, ​​tezkor, tartibli ifodalashini qo'llab-quvvatlaydi.[7] Hatto odamga tegishli psixologik qarshilik o'zgarishi odamning aqliy konstruktsiyalarining izchilligi natijasida ko'riladi.[8] Shunday qilib, izchillik terapiyasi, ba'zi boshqa postmodern terapiyalar singari, odamning psixoterapiyada dushman emas, balki ittifoqdoshi sifatida o'zgarishiga qarshilik qiladi.[9]

Uyg'unlik terapiyasi turi hisoblanadi psixologik konstruktivizm. Konstruktivizmning ba'zi boshqa shakllaridan farqi shundaki, alomatlarning muvofiqligi printsipi to'liq aniq va qat'iy ravishda operatsiya qilingan, butun metodologiyani boshqaradi va xabardor qiladi. Uyg'unlik terapiyasi jarayoni analitik emas, balki tajribaga tegishli bo'lib, bu jihatdan o'xshashdir Gestalt terapiyasi, Fokusli yoki Xakomi. Maqsad mijozni ongsiz ravishda shaxsiy konstruktsiyalarni to'g'ridan-to'g'ri, hissiy tajribasiga aylantirishdir (shunga o'xshash) komplekslar yoki ego holatlar ) istalmagan simptomni keltirib chiqaradigan va ushbu konstruktsiyalarni qayta ko'rib chiqish yoki eritishning tabiiy jarayonidan o'tishi va shu bilan simptomni yo'q qilishi mumkin. Amaliyotchilarning ta'kidlashicha, butun jarayon ko'pincha o'nlab mashg'ulotlarni yoki undan kamroq vaqtni talab qiladi, garchi bu va ma'nolari ko'proq vaqt talab qilishi mumkin hissiyotlar simptomning asosi ayniqsa murakkab yoki kuchli.[10]

Semptomlarning izchilligi

Shuningdek qarang: Kognitiv dissonans

Semptomlarning muvofiqligi Ekker va Xulli tomonidan quyidagicha aniqlanadi:[7]

  1. Odam ma'lum bir alomatni namoyon qiladi, chunki u azoblanishiga qaramay, hech bo'lmaganda ongsiz, og'zaki bo'lmagan, hissiy jihatdan kuchli bo'lishi kerak. sxema yoki haqiqat qurilishi.
  2. Har qanday alomat talab qiladigan qurilish mantiqiy - oqilona, ​​mazmunli, to'qilgan va aniq belgilangan sxema bo'lib, u avvalgi tajribalarga javoban adaptiv ravishda shakllangan va hozir ham olib borilib kelinmoqda.
  3. Shaxs simptomni vujudga keltirishi kerak bo'lgan biron bir haqiqat konstruktsiyasi mavjud bo'lmaganda, simptomni ishlab chiqarishni to'xtatadi.

Semptomlar uyg'unligining bir nechta shakllari mavjud. Ba'zi alomatlar hal qiluvchi funktsiyani bajargani uchun zarurdir (masalan, his qilish va g'azabni ifoda etishdan himoya qiluvchi depressiya), boshqalari esa hech qanday funktsiyaga ega emas, ammo boshqa moslashuvchanlik tufayli kelib chiqadigan muqarrar ta'sir yoki yon mahsulot ma'nosida zarurdir. , izchil, ammo ongsiz javob (masalan, o'zini xavfsiz his qilish strategiyasi bo'lgan izolyatsiyadan kelib chiqadigan depressiya). Mijozning o'ziga xos materialiga ko'ra, funktsional va funktsional bo'lmagan belgilar ham izchil.[7]

Boshqacha qilib aytganda, nazariya shuni ko'rsatadiki, alomatlar shaxsning ongli ravishda xabardor bo'lmasdan, hayot davomida shakllangan o'zini himoya qilish yoki tasdiqlash maqsadlarini amalga oshirishga intilishi bilan hosil bo'ladi. Semptomlarni ishlab chiqarishning ushbu modeli kengroq psixologik konstruktivizm toifasiga to'g'ri keladi, bu esa odamni tajriba va xulq-atvorni shakllantirishda chuqur, agar tan olinmagan bo'lsa, mulohazali shaxs deb hisoblaydi.[11]

Semptomlarning izchilligi to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita to'g'ridan-to'g'ri yashirin sxemalar yoki emotsional o'rganish natijasida kelib chiqmaydigan alomatlarga taalluqli emas - masalan, hipotiroidizm sababli depressiya, autizm va biokimyoviy giyohvandlik.[12]

Konstruktsiyalarni ierarxik tashkil etish

Shuningdek qarang: Ikki halqali o'rganish, Mantiqan asoslangan terapiya § Yuqori darajadagi binolar, Ikkinchi darajali kibernetika va Semantik xotira § modellari

Shaxsning barcha tegishli sxemalarini yoki inshootlarini aniqlash vositasi sifatida Ekker va Xulli bir nechta mantiqiy ierarxik domenlarni yoki qurilish buyurtmalarini (ilhomlanib) aniqladilar Gregori Bateson ):[7]

  • Birinchi tartib odamning ochiq javoblaridan iborat: fikrlar, his-tuyg'ular va xatti-harakatlar.
  • Ikkinchi tartib odamning o'ziga xos xususiyatidan iborat ma'no ular javob beradigan aniq vaziyat.
  • Uchinchi tartib odamning o'ziga xos ma'nosini talqin qilishning keng maqsadlari va strategiyalaridan iborat (teleologiya ).
  • To'rtinchi tartib shaxsning o'zi, boshqalar va dunyo tabiatining umumiy ma'nosidan iborat (ontologiya ).
  • Beshinchi tartib odamning keng maqsadlari va ushbu umumiy ma'noni talqin qilish strategiyasidan iborat.
  • Yuqori darajadagi buyurtmalar (beshinchi tartibdan tashqari) kamdan-kam hollarda psixoterapiya bilan shug'ullanadi.

Odamning birinchi darajadagi fikrlash, kayfiyat yoki xulq-atvorining alomatlari vaziyatning ikkinchi darajali konstruktsiyasidan kelib chiqadi va bu ikkinchi darajali konstruktsiyaga shaxsning uchinchi va to'rtinchi darajali konstruktsiyalari kuchli ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun uchinchi va undan yuqori darajalar Ekker va Xulli "simptomning hissiy haqiqati" deb atashadi, ular terapiyada kashf etilishi, birlashtirilishi va o'zgartirilishi kerak bo'lgan ma'no va maqsadlardir.[7]

Tarix

Uyg'unlik terapiyasi 1980-yillarning oxiri va 1990-yillarning boshlarida Ekker va Xulli nima uchun ba'zi psixoterapiya mashg'ulotlari emotsional ma'noda chuqur o'zgarishlarni keltirib chiqarishi va simptomlarni darhol to'xtatish kabi ko'rinishini o'rganishdi, aksariyat seanslar buni amalga oshirmadi. Bir necha yil davomida ko'plab bunday transformatsion mashg'ulotlarni o'rganib chiqib, ular ushbu mashg'ulotlarda terapevt simptomga qarshi turish yoki unga qarshi turish uchun biron bir ishdan voz kechdi, degan xulosaga kelishdi va mijoz ilgari tan olinmagan ba'zi "hissiy haqiqat" ning kuchli, hissiy tajribasiga ega edi. bo'lishi kerak bo'lgan alomat.

Ekker va Xulli ushbu jarayonni qasddan engillashtirish uchun tajriba usullarini ishlab chiqa boshladilar. Ularning mijozlarining aksariyati birinchi seansdanoq o'zlarining alomatlarining asosiy muvofiqligini boshdan kechirishni boshlashlari mumkinligini aniqladilar. Hissiy hissiyotlarni tezda qidirib topish metodologiyasini yaratish bilan bir qatorda sxemalar simptomlarni ishlab chiqarishni boshqarishda, ular shuningdek, olingan sxemalarning keyinchalik chuqur o'zgarishlarga yoki eritmaga aylanish jarayonini aniqladilar: olingan emotsional sxema faollashtirilishi kerak, shu bilan birga shaxs unga keskin zid bo'lgan narsani jonli ravishda boshdan kechirmoqda. Keyinchalik nevrologlar, xuddi shu qadamlar aniq hissiy o'rganishni saqlaydigan yashirin xotiradagi asab zanjirini ochadigan va o'chiradigan narsa ekanligini aniqladilar. qayta konsolidatsiya.

Ekker va Xulli o'zlarining ko'plab mijozlari bilan boshlagan o'zgarishlarning tezligi tufayli ular dastlab ushbu yangi tizimga nom berishdi chuqurlikka yo'naltirilgan qisqa terapiya (DOBT).

2005 yilda Ekker va Xulli tizimga qo'ng'iroq qilishni boshladilar izchillik terapiyasi bu nom yondashuvning markaziy tamoyilini aniqroq aks ettirishi uchun, shuningdek, ko'plab terapevtlar "qisqa terapiya" iborasini yuzaki deb biladigan chuqurlikdan qochish usullari bilan bog'lashgan.

Nevrologiyadan dalillar

Da chop etilgan uchta maqolalar turkumida Konstruktivistik psixologiya jurnali 2007 yildan 2009 yilgacha Bryus Eker va Brayan Tomey muvofiqlik terapiyasi hozirgi davrga muvofiq psixoterapiya tizimlaridan biri bo'lishi mumkinligini isbotladilar. nevrologiya, o'zgarish uchun miyaning o'rnatilgan imkoniyatlaridan to'liq foydalanadi.[13]

Ekker va Tomining ta'kidlashicha, izchillik terapiyasining o'zgarishi mexanizmi yaqinda kashf etilgan asab jarayoni bilan bog'liq "xotirani qayta konsolidatsiya qilish ", bu jarayon uzoq vaqt davomida saqlanib qolgan hissiy holatni" istamasligi "va yo'q qilishi mumkin yashirin xotira.[13][14] Uyg'unlik terapiyasining xotirani aniq o'chirishga erishishi haqidagi tasdiqlar isbotlanmagan, ammo xotirani qayta konsolidatsiyalashni qo'llab-quvvatlovchi dalillar to'plamiga mos keladi.[15] Ekker va uning hamkasblari quyidagilarni ta'kidlaydilar: (a) ularning protsessual bosqichlari nevrologlar tomonidan qayta konsolidatsiya qilish uchun aniqlanganlarga mos keladi, (b) ularning protsessual qadamlari simptomlarni osonlikcha to'xtatishiga olib keladi va (c) olingan, simptomlarni keltirib chiqaradigan hissiy sxemalarning hissiy tajribasi endi ilgari uni qattiq uyg'otgan ko'rsatmalar uyg'otmaydi.[16]

Kogerentsiya terapiyasida (va shunga o'xshash postmodern terapiyalarda) simptomning asabiy asoslarini yo'q qilish jarayoni ayrimlarning qarshi strategiyasidan farq qiladi xulq-atvor terapiyalari.[16] Bunday xulq-atvorda yangi istalgan xulq-atvor naqshlari odatda istalmaganlarga qarshi raqobatlashish va ularni bekor qilish uchun qo'llaniladi; bu qarama-qarshi jarayon, hayvonlarda shartli javoblarning "yo'q bo'lib ketishi" singari, o'z-o'zidan beqaror va relapsga moyil ekanligi ma'lum, chunki istalmagan naqsh neyron zanjiri istalmagan naqsh mavjud bo'lmaganda ham davom etadi.[17] Qayta konsolidatsiya orqali istalmagan asab zanjirlari "kiruvchi" bo'lib, qaytalana olmaydi.[18]

Shuningdek qarang

Izohlar

  1. ^ Brus Eker va Laurel Xullining nashrlaridan tashqari, ular izchillik terapiyasini yaratgan (masalan, Ekker va Xulli 1996 yil ), muvofiqlik terapiyasining qo'llanilishi, sinovlari va xulosalarini quyidagilarda topish mumkin: Neimeyer & Bridges 2003 yil; Neimeyer 2009 yil; Neimeyer 2010 yil, 52-61 bet; Leitner & Lonoff 2010 yil; Rays, Neimeyer & Taylor 2011 yil; Raskin 2012 yil, p. 122; Welling 2012 yil; Voss 2014 yil; Christopher, Gable & Goodman 2015 yil, 426-427 betlar; Ko'priklar 2016 yil
  2. ^ Ekker va Xulli 1996 yil
  3. ^ Neimeyer & Bridges 2003 yil, p. 290; Neimeyer 2009 yil, p. 89
  4. ^ Kabi taniqli kognitiv olimlarning nazariyalariga qarang Filipp Jonson-Laird va shunga o'xshash nevrologlar Markus Rayl, aytilganidek Ekker va Xulli 2000 yil, p. 66
  5. ^ Ekker va Xulli 2000 yil, 64-66 bet
  6. ^ Ekker va Xulli 2000 yil, p. 83; Ecker, Ticic & Hulley 2012 yil, p. 45
  7. ^ a b v d e Ekker va Xulli 1996 yil; Ekker va Xulli 2000 yil
  8. ^ Ekker va Xulli 1996 yil, p. 139: "Semptomning psixika faoliyati doirasidagi muvofiqligi kontseptsiyasi yangi g'oya emas ... Yaqinda oilaviy terapevt va tizim nazariyotchisi Pol Dell uyg'unlikning konstruktivistik nuqtai nazari kontseptual nuqsonli va o'rnini bosishi kerakligini ta'kidladi maxsus gomeostaz va qarshilik tushunchalari. "
  9. ^ Frankel va Levitt 2006 yil
  10. ^ Ekker 2000
  11. ^ Neimeyer 2009 yil
  12. ^ Eker 2015: "Albatta, ba'zi psixologik va xulq-atvor alomatlari emotsional ta'lim tufayli yuzaga kelmaydi - masalan, gipotireoz tufayli kelib chiqadigan depressiya, autizm va biokimyoviy giyohvandlik - ammo aksariyat hollarda terapevtlar va ularning mijozlari engish uchun harakat qilayotgan bu aniq emotsional ta'limdir. Shuningdek, kayfiyatning buzilishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan genetik yoki biokimyoviy omillar ham mavjud, ammo shunga qaramay, bu hissiy beqarorlikning o'ziga xos hujumlarini qo'zg'atish uchun asosan shaxsning bevosita hissiy o'rganishlari sabab bo'ladi ... "
  13. ^ a b Toomey & Ecker 2007 yil; Eker va Tumey 2008 yil; Toomey & Ecker 2009 yil
  14. ^ Ecker, Ticic & Hulley 2012 yil; Leyn va boshq. 2015 yil; Eker 2015
  15. ^ Ekker va uning hamkasblari tomonidan keltirilgan ko'plab ilmiy tadqiqotlar va tegishli adabiyotlar to'plamiga quyidagilar kiradi: Nader, Shafe va Le Doux 2000 yil; Myers va Devis 2002 yil; Walker va boshq. 2003 yil; Duvarci & Nader 2004 yil; Forkato va boshq. 2007 yil; Xupbax va boshq. 2007 yil; Forkato va boshq. 2009 yil; Xupbax, Gomes va Nadel 2009 yil; Winters, Tucci & DaCosta-Furtado 2009 yil; Forkato va boshq. 2010 yil; Sevenster, Beckers & Kindt 2012 yil
  16. ^ a b Ecker, Ticic & Hulley 2012 yil
  17. ^ Myers va Devis 2002 yil
  18. ^ Duvarci & Nader 2004 yil

Adabiyotlar

Psixoterapiya bo'yicha adabiyotlar

Neuroscience adabiyoti

Tashqi havolalar