Stress o'lchovining sub'ektiv birliklari - Subjective units of distress scale

Bu maqola uchun qo'shimcha iqtiboslar kerak tekshirish. Iltimos yordam bering ushbu maqolani yaxshilang tomonidan ishonchli manbalarga iqtiboslarni qo'shish. Ma'lumot manbasi bo'lmagan material shubha ostiga olinishi va olib tashlanishi mumkin. Manbalarni toping: "Stress o'lchovining sub'ektiv birliklari"  – Yangiliklar  · gazetalar  · kitoblar  · olim  · JSTOR (2012 yil yanvar) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling)

A Xavotirlik o'lchovining sub'ektiv birliklari (SUDS - shuningdek, a Buzilish o'lchovining sub'ektiv birliklari) o'lchov uchun 0 dan 10 gacha bo'lgan o'lchovdir sub'ektiv hozirgi paytda shaxs tomonidan boshdan kechirilgan bezovtalik yoki tashvish intensivligi.^[1] Shaxs o'zini o'zi miqyosda qaerdaligini baholaydi. SUDS a sifatida ishlatilishi mumkin benchmark davolanish jarayonini baholash uchun mutaxassis yoki kuzatuvchi uchun. Quyida sanab o'tilganlar kabi desensitizatsiyaga asoslangan terapiyalarda bemorlarning o'zlarini muntazam ravishda baholashlari terapevtik muloqotlar doirasida klinisyenga qayta-qayta rahbarlik qilishlariga imkon beradi.^[2]

SUD darajasi tomonidan ishlab chiqilgan Jozef Vulpe 1969 yilda.^[3] Bu ishlatilgan kognitiv-xulq-atvor muolajalari anksiyete kasalliklari uchun (masalan, ta'sir qilish amaliyoti va ierarxiya ) va tadqiqot maqsadida.

Bemorning o'zi bezovtalanishi yoki tashvishi uchun SUDS reytingini o'zi belgilashi mumkin bo'lgan qat'iy va tezkor qoida yo'q, shuning uchun bu nom sub'ektiv.

Ba'zi ko'rsatmalar:

• Yozib olingan intensivlik hozirda bo'lgani kabi bo'lishi kerak.
• Tana qismlarining siqilishi yoki tiqilib qolishi yoki qisqarishi SUDSning bildirilganidan yuqori ekanligini ko'rsatadi.

Miqyosi

Mana o'lchovning bitta versiyasi:

10 = O'zingizning yoningizda, o'zingizning arqoningizning uchida, asabiy tushkunlik singari, o'zingizni boshqarolmaydigan darajada chidab bo'lmas darajada yomon his qilasiz. Siz shunchalik xafa bo'lishingiz mumkinki, gapirishni istamaysiz, chunki sizning ajitatsiyangizni kimdir qanday qilib tushunishini tasavvur qila olmaysiz.

9 = Umidsizlikni his qilish. Aksariyat odamlar "10" deb atashadi - bu aslida 9-chi narsa. O'zingizni juda qattiq his qilsangiz, u o'zini deyarli chidab bo'lmas darajada his qiladi va siz nima qilishingiz mumkinligidan qo'rqasiz. O'zingizni juda yomon his qilyapsiz, hissiyotlaringizni boshqara olmayapsiz.

8 = Tezlik. Yabancılaşmanın boshlanishi.

7 = Albatta, yomon his-tuyg'ular chekkasida g'azablana boshlaydilar. Siz nazoratni qiyinchilik bilan ushlab turishingiz mumkin.

6 = O'zingizni yomon his qilsangiz, o'zingizni his qilishingizga nisbatan nimadir qilish kerak deb o'ylay boshlaysiz.

5 = O'rtacha xafa, noqulay. Noxush tuyg'ularni hali ham bir oz kuch sarflab boshqarish mumkin.

4 = Noxush fikrni osongina e'tiborsiz qoldirib bo'lmasligingiz uchun biroz xafa bo'ling. Siz buni yaxshi hal qilishingiz mumkin, lekin o'zingizni yaxshi his qilmaysiz.

3 = Yengil xafa. Xavotirga tushganingizdan bezovta bo'ldingiz.

2 = Biroz xafa bo'ldingiz, lekin agar siz o'zingizning his-tuyg'ularingizga e'tibor berishga g'amxo'rlik qilmasangiz va keyin "ha" meni bezovta qiladigan narsa borligini tushunmasangiz.

1 = O'tkir tashvish va o'zini yaxshi his qilish yo'q. Agar siz maxsus kuch sarflagan bo'lsangiz, yoqimsiz narsani sezishingiz mumkin, ammo unchalik emas.

0 = Tinchlik, osoyishtalik, to'liq yengillik. Endi biron bir alohida masala yuzasidan har qanday tashvish yo'q.

Yordamchi dastur aniqlikni talab qilmaydi

SUDSni terapevtik sharoitda qo'llashda terapevt o'lchovni aniq belgilamaydi, chunki bemor yoki mijozdan SUDS balini so'rashning afzalliklaridan biri bu oddiy. Odatda, siz mijozdan "Noldan o'nga qadar bo'lgan shkala bo'yicha, bu erda nolni eng yaxshi his qilganingiz va o'nlikni eng yomoni bo'lgan joyda, o'zingizni hozir qanday his qilyapsiz?" Deb so'rashingiz mumkin.

Ushbu savolning maqsadi bemorga yoki mijozga yaxshilanishlarni sezish imkoniyatini berishdir, va bir kishining sub'ektiv miqyosi bilan boshqa odamning o'ziga xos farqi har ikkala shaxs bilan terapiya uchun ahamiyatsiz. Bizning miyamiz etarlicha murakkab, chunki ular juda ko'p ma'lumotlarni juda tez va tez-tez aniqlab olishlari mumkin.

Ba'zi bir terapiya usullarida bemor rivojlanishni ko'rishni istashi va shu sababli ob'ektiv bo'lmagan rivojlanish haqida xabar berishi ehtimoli bor - bu statistik nuqtai nazardan birinchi turdagi xato. Ikkalasi ham I va II tipdagi xatolar tadqiqot holatlarida muhim ahamiyatga ega, birinchi tipdagi xatolar klinik vaziyatlarda terapevtik yordamga ega bo'lishi mumkin, bunda ular ijobiy autosuggestion uchun bilvosita imkoniyat yaratishi mumkin - xuddi Erikonian gipnozida qo'llaniladigan bilvosita takliflar singari.

Shunday qilib, SUDSning asosiy ishlatilishi tadqiqot maqsadlariga emas, balki klinik maqsadlarga qaratilganligi sababli, o'lchovning noaniqligi uning asosiy foydalanuvchilari: bemorlar va klinisyenlar uchun nisbatan ahamiyatsiz.

Adabiyotlar