Xafa - Sadness

"Sad" bu erga yo'naltiradi. Boshqa maqsadlar uchun qarang Achinarli (ajralish) va SAD (ajralish).

1672 yildagi haykalning tafsiloti Masihning o'ldirilishi, ko'rsatish Magdalalik Maryam yig'lab
Qismi bir qator kuni
Tuyg'ular
Plutchik-wheel.svg
Plutchik Dyads.svg

Xafa bu hissiy og'riq ahvolga tushganlik, yo'qotish, umidsizlik, qayg'u, nochorlik, umidsizlik va qayg'u. Xafagarchilikni boshdan kechirayotgan odam jim bo'lib qolishi mumkin letargik va o'zlarini boshqalardan tortib olish. Qattiq qayg'uga misol depressiya, a kayfiyat olib kelishi mumkin katta depressiv buzilish yoki doimiy depressiv kasallik. Yig'lamoq achinish belgisi bo'lishi mumkin.[1]

Xafa - bu tasvirlangan "oltita asosiy hissiyotlardan" biri Pol Ekman, bilan birga baxt, g'azab, ajablanib, qo'rquv va nafrat.[2]:271–4

Bolalik

Xafa qizlar. Surat muallifi Paolo Monti, 1953

Xafalik - bolalikdagi odatiy tajriba. Ba'zida qayg'u tushkunlikka olib kelishi mumkin. Ba'zi oilalarda (ongli yoki ongsiz) qayg'uga "yo'l qo'yilmaydi" degan qoida bo'lishi mumkin,[3] lekin Robin Skynner achinish bilan "ekranlashtirilganda" odamlar sayoz bo'lib qolishi mumkin, deb ta'kidlab, bu muammolarni keltirib chiqarishi mumkin deb taxmin qildi manik.[4]:33; 36 Pediatr T. Berri Brazelton achinishni tan olish oilalarga yanada jiddiy hissiy muammolarni hal qilishni osonlashtirishi mumkinligini ko'rsatadi.[5]:46; 48

Xafalik - bu bolaning onasi bilan erta simbiozdan ajralib, mustaqil bo'lishining odatdagi jarayonining bir qismidir. Har safar bola biroz ko'proq ajralib tursa, u kichik yo'qotish bilan kurashishga majbur bo'ladi. Agar ona kichik qiyinchiliklarga yo'l qo'ymasa, bola hech qachon qayg'u-alamni o'z-o'zidan qanday engishni o'rganmasligi mumkin.[4]:158–9 Brazeltonning ta'kidlashicha, bolani ko'nglini ko'tarish ular uchun qayg'u tuyg'usini pasaytiradi;[5]:52 va Selma Fraiberg bolaning zararni to'liq va chuqur boshdan kechirish huquqini hurmat qilish muhimligini taklif qiladi.[6]

Margaret Mahler Shuningdek, xafagarchilikni his qilish qobiliyatini hissiy yutuq deb bilgan, aksincha, uni bezovta qiluvchi giperaktivlik yordamida xalos qilish.[7] D. W. Winnicott Xuddi shunday, keyingi hayotdagi qimmatli musiqiy tajribalarning psixologik ildizi qayg'uli yig'lamoqda.[8]

Neyroanatomiya

Xafagarchilikning nevrologiyasi bo'yicha katta miqdordagi tadqiqotlar o'tkazildi.[12] Ga ko'ra Amerika psixiatriya jurnali, qayg'u "o'rta va orqa yaqin atrofdagi ikki tomonlama faollikning oshishi bilan bog'liqligi aniqlandi vaqtinchalik korteks, lateral serebellum, serebellar vermis, o'rta miya, putamen va kaudat. "[13] Xose V. Pardo magistr va doktorlik dissertatsiyalariga ega va kognitiv nevrologiya bo'yicha tadqiqot dasturiga rahbarlik qiladi. Pozitron-emissiya tomografiyasi (PET) yordamida Pardo va uning hamkasblari odatdagi ettita erkak va ayolni qayg'uga botgan narsalar haqida o'ylashni iltimos qilib, qayg'u qo'zg'atishga muvaffaq bo'lishdi. Ikki tomonlama pastki va orbitofrontal korteksda miya faolligining oshishi kuzatildi.[14] Emotsional plyonkalarni namoyish qilish orqali mavzularda xafagarchilikni keltirib chiqargan tadqiqotda, hissiyot mintaqaviy miya faoliyatining, ayniqsa, prefrontal korteksdagi mintaqada sezilarli o'sish bilan bog'liq edi Brodmanning maydoni 9, va talamus. Ikki tomonlama oldingi vaqtinchalik tuzilmalarda ham faollikning sezilarli darajada o'sishi kuzatildi.[15]

Engish mexanizmlari

Asosiy maqola: Dosh berish (psixologiya)
Boshida qo'llari bilan qayg'u bildirayotgan odam

Odamlar qayg'u bilan har xil yo'llar bilan muomala qiladilar va bu muhim hissiyotdir, chunki bu odamlarni o'z holatlarini hal qilishga undashga yordam beradi. Ba'zi engish mexanizmlariga quyidagilar kiradi: ijtimoiy ko'mak olish va / yoki uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazish;[16] qayg'u bildirish uchun ro'yxat tuzish yoki ba'zi bir faoliyat bilan shug'ullanish.[17] Ba'zi odamlar, qayg'uga botganda, o'zlarini ijtimoiy muhitdan chetlashtirishi mumkin, shunda hissiyotni tiklash uchun vaqt ajratish kerak.[iqtibos kerak ]

Odamlar eng ko'p silkitishni istagan kayfiyatlardan biri bo'lish bilan birga, ba'zida xafagarchilikni engish strategiyasi, masalan, ruminatsiya, "o'z g'amlarini g'arq qilish" yoki o'zini doimiy ravishda ajratib turish kabi strategiyalar davom etishi mumkin.[2]:69–70 Yuqoridagilarga qayg'u bilan kurashishning muqobil usullari sifatida, kognitiv xulq-atvor terapiyasi Buning o'rniga yoki o'z salbiy fikrlariga qarshi chiqish yoki ba'zi ijobiy voqealarni chalg'itadigan narsa sifatida rejalashtirishni taklif qiladi.[2]:72

O'zining qayg'usiga diqqatli va sabrli bo'lish, odamlarning yolg'izlik orqali o'rganadigan usuli bo'lishi mumkin;[18] odamlarni xafa qilishlariga yordam beradigan hissiy yordam yanada foydali bo'lishi mumkin.[4]:164 Bunday yondashuv asosiy e'tiqod bu yo'qotish (chin yurakdan his etilganda) yangi hayot tuyg'usini keltirib chiqarishi va tashqi dunyo bilan aloqani tiklashi mumkin.[19]

O'quvchilarning hamdardligi

O'quvchi hajmi qayg'u ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Achinarli yuz ifodasi kichik o'quvchilar bilan, o'quvchining kattalashishi kamayganligi sababli, ular yanada achinarli deb baholanadi.[20] Shaxsiy o'quvchining kattaligi ham nometall bu kichkina o'quvchilar bilan g'amgin yuzlarni ko'rishda kichikroq bo'ladi. Odamlar neytral, quvnoq yoki g'azablangan iboralarni ko'rib chiqishda hech qanday parallel ta'sir bo'lmaydi.[20] Biror kishining o'quvchilari boshqasini qanchalik yuqori darajada aks ettirishi, odamning ko'proq ball olishini taxmin qiladi hamdardlik.[21] Ammo, autizm va psixopatiya kabi xafagarchilikni ifodalovchi yuz ifodalari buzilishlarda nozik bo'lishi mumkin, bu esa ularning hamdardlik darajasiga ta'sir qilish uchun lisoniy bo'lmagan vaziyatga ehtiyoj sezishi mumkin.[21]

Ovozli ifoda

Ga binoan DIPR olim Svati Johar,[22]:VII qayg'u - bu "hozirgi nutq suhbati va ishlov berish tizimlari tomonidan aniqlangan" tuyg'u.[22]:12 Xafagarchilikni boshqa hissiyotlardan ajratish uchun o'lchovlar inson ovozi o'z ichiga oladi o'rtacha kvadrat (RMS) energiya, so'zlararo sukunat va gapirish darajasi.[23] Bu asosan pastga tushirish orqali etkaziladi anglatadi va o'zgaruvchanligi asosiy chastota (f0), bundan tashqari, vokal intensivligining pastligi va pasayish bilan bog'liq f0 vaqt o'tishi bilan.[24][25] Johar, "kimdir g'amgin, sekin, past bo'lsa." tikilgan zaif balandlik bilan nutq audio chastotasi energiya ishlab chiqariladi ". Xuddi shunday," kam energiya xafagarchilik holati sekin tempni, pastroq nutq tezligini va o'rtacha balandlikni keltirib chiqaradi ".[22]:10; 13

Qayg'u, aytilganidek Klaus Sherer, "inson ovozidagi eng yaxshi tan olingan his-tuyg'ular" dan biri, garchi u "umuman olganda u bilan solishtirganda biroz pastroq" yuz ifodasi "Sherer tomonidan o'tkazilgan tadqiqotda G'arb mamlakatlarida xafagarchilik yuzni tanib olishda 79% aniq, vokal uchun 71% aniq bo'lganligi, g'arbiy bo'lmagan mamlakatlarda esa natijalar mos ravishda 74% va 58% bo'lganligi aniqlandi.[26]

Madaniy tadqiqotlar

Xayollarda yo'qolgan, tomonidan Vilgelm Amberg. Xafagarchilikni boshdan kechirayotgan odam tinch yoki sustroq bo'lib, o'zlarini boshqalardan uzoqlashtirishi mumkin.

Uyg'onish davrida, Edmund Spenser yilda Feri Kuinasi ruhiy sadoqat belgisi sifatida xafagarchilikni tasdiqladi.[27]

Yilda Uzuklar Rabbisi, qayg'u baxtsizlikdan ajralib turadi,[28] misol keltirish J. R. R. Tolkien U qayg'uli, ammo qat'iyatli qarorni afzal ko'radi, aksincha, u ikkalasining ham sayoz vasvasalari umidsizlik yoki umid.[29]

Julia Kristeva "kayfiyatning xilma-xilligi, g'amgin xilma-xilligi, yaxshilanishi" deb hisoblagan qayg'u yoki motam - bu g'alaba qozongan emas, balki nozik, kurashishga tayyor va ijodiy insoniyatning izi ".[30]

Shuningdek qarang

Adabiyotlar

  1. ^ Jellesma, FK .; Vingerhoets, Ad J.J.M. (2012 yil 1-yanvar). "O'rta bolalikdagi yig'lash: gender farqlari to'g'risida hisobot". Jinsiy aloqa rollari. 67 (7): 412–21. doi:10.1007 / s11199-012-0136-4. PMC  3432210. PMID  22962516.
  2. ^ a b v Goleman, Daniel (1996). Hissiy aql. London, Buyuk Britaniya. Arxivlandi asl nusxasidan 2018-06-21. Olingan 2018-06-21.
  3. ^ Masman, Karen (2010 yil 21-iyul). Xafagarchilikdan foydalanish: nega xafa bo'lish baxtli bo'lmaslikning sababi emas. Allen va Unvin. p. 8. ISBN  9781741757576.
  4. ^ a b v Skynner, Robin; Klis, Jon (1994). Oilalar va ulardan qanday qutulish mumkin.
  5. ^ a b Brazelton, T. Berri (1992). Bolani tinglash uchun.
  6. ^ Fraiberg, Selma H. (1987). Sehrli yillar. Nyu-York, Amerika Qo'shma Shtatlari. p. 274.
  7. ^ Maler, Margaret S.; Qarag'ay, Fred; Bergman, Annl (1975). Inson go'dakning psixologik tug'ilishi: simbiyoz va individuallik. London, Buyuk Britaniya. p.92.
  8. ^ Winnicott, D.W. (1973). Bola, oila va tashqi dunyo. Birlashgan Qirollik: Pingvin kitoblari. p. 64.
  9. ^ "Robert Plutchikning asosiy hissiyotlarning psixoevolyutsion nazariyasi" (PDF). Adliterate.com. Arxivlandi (PDF) asl nusxasidan 2017-06-09. Olingan 2017-06-05.
  10. ^ Jonathan Tyorner (2000 yil 1-iyun). Inson tuyg'ularining kelib chiqishi to'g'risida: inson ta'sirining evolyutsiyasi bo'yicha sotsiologik so'rov. Stenford universiteti matbuoti. p.76. ISBN  978-0-8047-6436-0. Olingan 9 yanvar 2019.
  11. ^ Atifa Atar; M. Saleem Khan; Xalil Ahmed; Aiesha Ahmed; Nida Anvar (2011 yil iyun). "Agentliklarda bir vaqtning o'zida hissiyot dinamikasini sinergik baholash uchun loyqa xulosa tizimi". Xalqaro ilmiy va muhandislik tadqiqotlari jurnali. 2 (6). Arxivlandi asl nusxasidan 2016-11-12. Olingan 2019-01-09.
  12. ^ Arias, Xuan A.; Uilyams, Kler; Ragvani, Rashmi; Agajani, Moji; Baez, Sandra; Belzung, Ketrin; Booij, Linda; Busatto, Jeraldo; Chiarella, Julian; Fu, Sintiya HY; Ibanez, Agustin; Liddell, Belinda J.; Lou, Leroy; Penninx, Brenda W.J.H.; Roza, Pedro; Kemp, Endryu H. (aprel, 2020). "Xafagarchilikning nevrologiyasi: ko'p tarmoqli sintez va birgalikda ko'rib chiqish". Neuroscience & Biobehavioral Sharhlar. 111: 199–228. doi:10.1016 / j.neubiorev.2020.01.006. PMID  32001274.
  13. ^ Leyn, R.D .; Reyman, E.M .; Ahern, G.L .; Shvarts, G.E .; Devidson, R.J. (1997 yil iyul). "Baxt, qayg'u va nafratning neyroanatomik o'zaro bog'liqligi". Amerika psixiatriya jurnali. 154 (7): 926–33. doi:10.1176 / ajp.154.7.926. PMID  9210742.
  14. ^ Pardo, JV .; Pardo, PJ.; Raichle, ME (1993 yil may). "O'z-o'zidan paydo bo'lgan disforiyaning asabiy korrelyatsiyasi". Amerika psixiatriya jurnali. 150 (5): 713–9. doi:10.1176 / ajp.150.5.713. PMID  8480815.
  15. ^ Jorj, MS; Ketter, T.A .; Parekh, J.I .; Xorvits, B .; Xerskovich, P.; Post, R.M. (1995 yil mart). "Sog'lom ayollarda vaqtinchalik qayg'u va baxt paytida miya faoliyati". Amerika psixiatriya jurnali. 152 (3): 341–51. CiteSeerX  10.1.1.468.2440. doi:10.1176 / ajp.152.3.341. PMID  7864258.
  16. ^ Bos, E.H .; Snayp, E .; de Jonge, P .; Jeronimus, BF (2016). "Psixopatologiya oldida sub'ektiv farovonlikni saqlash: Shaxsiy kuch va manbalarning bufer ta'siri". PLOS ONE. 11 (3): e0150867. doi:10.1371 / journal.pone.0150867. PMC  4786317. PMID  26963923.
  17. ^ "Xafagarchilikni izhor qilish nega import". Bepul onlayn terapiya. 2018 yil oktyabr. Arxivlandi asl nusxasidan 2018-11-29 kunlari.
  18. ^ Barnstone, Aliki (2000). "New England Review (1990–)". Bahor. 21 (2): 19. ISSN  1053-1297. JSTOR  i40009359.
  19. ^ Parsons, Maykl (2000 yil 13-avgust). Qaytib kelgan kaptar, yo'qolib ketayotgan kaptar: Paradoks va psixoanalizdagi ijod. London, Buyuk Britaniya: Yo'nalish. p.4. ISBN  978-0415211826.
  20. ^ a b Xarrison, Nil A.; Xonanda, Taniya; Rotshteyn, Pia; Dolan, Rey J.; Kritli, Ugo D. (2006 yil 1-iyun). "O'quvchining yuqishi: xafagarchilikni qayta ishlash bilan shug'ullanadigan markaziy mexanizmlar". Ijtimoiy kognitiv va ta'sirchan nevrologiya. 1 (1): 5–17. doi:10.1093 / scan / nsl006. PMC  1716019. PMID  17186063.
  21. ^ a b Xarrison, Nil A.; Uilson, CE .; Kritli, XD (2007 yil noyabr). "O'quvchilarning kuzatilgan hajmini qayta ishlash xafagarchilikni idrok qilishni modulyatsiya qiladi va hamdardlikni bashorat qiladi". Hissiyot. 7 (4): 724–9. doi:10.1037/1528-3542.7.4.724. PMID  18039039.
  22. ^ a b v Johar, Svati (2015 yil 22-dekabr). Nutqdagi hissiyot, ta'sirchanlik va shaxsiyat: til va paralangage tarafkashligi. Nutq texnologiyasidagi SpringerBriefs. Springer. ISBN  978-3-319-28047-9. Arxivlandi asl nusxasidan 2018 yil 21-iyunda. Olingan 21 iyun 2018.
  23. ^ Yildirim, Serdar; Bulut, Murtaza; M. Li, Chul; Kazemzadeh, Abe; Busso, Karlos; Deng, Jigang; Li, Sungbok; Narayanan, Shrikant (2004). "Nutqda ifodalangan hissiyotlarni akustik o'rganish" (PDF). ISCA: 1. Olingan 20 iyun 2018.
  24. ^ Stolarski, Chukasz (2015). "Tanlangan audiokitoblar asosida nasrni baland ovozda o'qishda" Baxt "va" Xafagarchilik "ni vokal ifoda etishdagi balandlik naqshlari" (PDF). Til bo'yicha tadqiqotlar. 13 (2): 141–162. doi:10.1515 / rela-2015-0016. S2CID  52998542. Olingan 20 iyun 2018.[doimiy o'lik havola ]
  25. ^ Bachorowski, Jo-Anne (1999 yil 20 aprel). "Vokal ifoda va hissiyotni idrok etish" (PDF). Psixologiya fanining dolzarb yo'nalishlari. 8 (2): 53–57. doi:10.1111/1467-8721.00013. S2CID  18785659. Arxivlandi (PDF) asl nusxasidan 2017 yil 30 avgustda. Olingan 21 iyun 2018.
  26. ^ Sherer, Klaus R. (2003). "Tuyg'ularning vokal aloqasi: tadqiqot paradigmalarini ko'rib chiqish". Nutq aloqasi. 40 (1–2): 235–6. doi:10.1016 / S0167-6393 (02) 00084-5.
  27. ^ Trevor, Duglas (2004 yil 30 sentyabr). Zamonaviy Angliyaning dastlabki davrlarida melankoliyaning poetikasi. Uyg'onish davri adabiyoti va madaniyati bo'yicha Kembrij tadqiqotlari. Birlashgan Qirollik: Kembrij universiteti matbuoti. p. 48. ISBN  9780521834698.
  28. ^ Tolkien, J.R.R. (1991). Uzuklar Rabbisi. London, Buyuk Britaniya: HarperCollins. p. 475. ISBN  9780261102309.
  29. ^ Sippey, Tom A. (1992). O'rta Yerga yo'l: qanday qilib J.R.R. Tolkien yangi mifologiyani yaratdi. London, Buyuk Britaniya: HarperCollins. p. 143. ISBN  9780261102750.
  30. ^ Fillips, Odam (1994). Flirtatsiya to'g'risida. London, Buyuk Britaniya: Garvard universiteti matbuoti. p. 87. ISBN  9780674634404. Arxivlandi asl nusxasidan 2018-06-21. Olingan 2018-06-21.

Qo'shimcha o'qish