Aql-idrok mo''jizasi - The Miracle of Mindfulness

Ushbu maqolada bir nechta muammolar mavjud. Iltimos yordam bering uni yaxshilang yoki ushbu masalalarni muhokama qiling munozara sahifasi. (Ushbu shablon xabarlarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling) Ushbu maqolaning mavzusi Vikipediyaga mos kelmasligi mumkin kitoblar uchun e'tiborlilik ko'rsatmasi. Iltimos, havola orqali notanishlikni aniqlashga yordam bering ishonchli ikkilamchi manbalar bu mustaqil mavzuni va shunchaki ahamiyatsiz so'zlardan tashqari uni muhim yoritishni ta'minlaydi. Agar nogironlik o'rnatilmasa, maqola ehtimol bo'lishi mumkin birlashtirildi, qayta yo'naltirildi, yoki o'chirildi. Manbalarni toping: "E'tibor mo''jizasi"  – Yangiliklar  · gazetalar  · kitoblar  · olim  · JSTOR (Iyun 2019) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling) Bu maqola emas keltirish har qanday manbalar. Iltimos yordam bering ushbu maqolani yaxshilang tomonidan ishonchli manbalarga iqtiboslarni qo'shish. Manbaga ega bo'lmagan materialga qarshi chiqish mumkin va olib tashlandi. Manbalarni toping: "E'tibor mo''jizasi"  – Yangiliklar  · gazetalar  · kitoblar  · olim  · JSTOR (2006 yil dekabr) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling) Bu maqola deyarli a dan iborat fitna xulosasi. O'z ichiga olgan yanada muvozanatli qamrovni ta'minlash uchun uni kengaytirish kerak haqiqiy dunyo konteksti. Iltimos maqolani tahrirlash ga ishni muhokama qilishga e'tiboringizni qarating shunchaki fitnani takrorlash o'rniga. (Iyun 2019) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling) Vikipediyaga rioya qilish sifat standartlari, ushbu kitob bilan bog'liq maqola talab qilishi mumkin tozalamoq. Ushbu maqola juda oz kontekstni o'z ichiga oladi yoki tushunarsiz kitob haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lgan o'quvchilarga. Ushbu maqolani ko'ring munozara sahifasi har qanday katta yoki bahsli tahrir qilishdan oldin. (Iyun 2019) (Ushbu shablon xabarini qanday va qachon olib tashlashni bilib oling)

Qismi bir qator kuni
Buddizm
Tarix Xronologiya Gautama Budda Sektantgacha buddizm Kengashlar Buddizmning Ipak yo'li orqali etkazilishi Hindiston qit'asida pasayish Keyinchalik buddistlar Buddist modernizm
Dharma Tushunchalar To'rt asl haqiqat Asil sakkizta yo'l Dharma g'ildiragi Beshta agregatlar Doimiylik Azob O'zim emas Bog'liq kelib chiqishi O'rta yo'l Bo'shlik Axloq Karma Qayta tug'ilish Sa'sara Kosmologiya
Buddist matnlar Buddhavakana Dastlabki buddaviy matnlar Tripiaka Mahayana sutralari Pali Canon Tibet kanoni Xitoy kanoni
Amaliyotlar Uch marvarid Buddist yo'llari ozodlikka Besh amr Barkamolliklar Meditatsiya Falsafiy fikrlash Devotiya amaliyotlari Xizmat ko'rsatish Xotiralar Diqqat Hikmat Ajoyib abidings Ma'rifatga yordam Monastirizm Hayotiy hayot Buddistlar xitobi Ziyorat Vegetarianizm
Nirvasa Uyg'onish To'rt bosqich Arhat Pratyekabuddha Bodhisattva Budda
An'analar Theravada Pali Mahayana Xinayana Xitoy Vajrayana Tibet Navayana Newar
Mamlakatlar bo'yicha buddizm Butan Kambodja Xitoy Hindiston Yaponiya Koreya Laos Mo'g'uliston Myanma Rossiya Shri-Lanka Tayvan Tailand Tibet Vetnam
Kontur  Din portali

Qismi bir qator kuni
Zen buddizm
Asosiy maqolalar Zen Chan buddizm Vetnam Thin Koreys Seon Yapon Dzeni Qo'shma Shtatlardagi Zen
Shaxslar Xitoyda Chan Klassik Bodhidxarma Huineng (enō) Mazu Daoyi (Baso) Shitou Siqian (Kisen) Dongshan Liangjie (Tozan) Xuefeng Yicun (Seppo) Linji Yixuan (Rinzay) Daxui Zonggao (Tahui) Zamonaviy Xu Yun Yaponiyada Zen Dygen Xakuin Ekaku Seon Koreyada Taego Bou Jinul Daewon Seongcheol Vetnamda Thin Thích Nhất Hạnh AQShdagi Zen / Chan D. T. Suzuki Hakuun Yasutani Taizan Maezumi Shunryū Suzuki Xsuan Xua Seungsahn Turkum: Zen buddistlari
Ta'limotlar Zen va Sutras Zenning doktrinaviy asoslari Budda-tabiat Yogakara Śūnyatā Bodhisattva
An'analar Dharma uzatish Zen nasab jadvallari Zen darajalari va ierarxiyasi Zen tashkiloti va muassasalari Zen Narratives
Uyg'onish Kenshu Satori To'satdan ma'rifat Shikantaza
Ta'limlar O'nta mol boqadigan rasm Tozanning beshta safi Uch sirli Geyts Bilishning to'rtta usuli
Amaliyot Zazen / Shikantaza Kinhin Koan amaliyoti Xua Tou Samu Ōryōki Rayxay Buddistlar xitobi Issatsu
Maktablar Sanjiejiao Okshead maktabi Sharqiy tog 'o'rgatish Xeze maktabi Gongchjou maktabi Channing beshta uyi Tibetlik Chan Truk Lam Olxo'ri qishloq an'anasi Interbeing tartibi Jogye ordeni Kvan Um Zen maktabi Taego ordeni Rinzai maktabi Sōtō maktabi Baku maktabi Sanbo Kyodan Oq olxo'ri Asanga Oddiy Mind Zen maktabi Zen tinchlikparvarlari
Tegishli maktablar Madhyamaka Yogaraka Xuayan Tiantai Sof er buddizmi

Aql-idrok mo''jizasi (Vetnam: Phép lạ c̉ua sư t̉inh thưc) 1975 yil kitob tomonidan Thích Nhất Hạnh, yozilgan Vetnam va Mobi Hoe tomonidan ingliz tiliga tarjima qilingan. Bu qo'llanma kuni meditatsiya.

Ushbu kitobda Vetnam Buddist rohib Thich Nhat Hanh bo'lish uchun bir necha usullarni taqdim etadi ozod qilingan.

Xabardorlik

Xanh har bir faoliyatimizga xabardor bo'lish imkoniyati sifatida qarashni taklif qiladi: yurish, yurishimizdan xabardor bo'lishimiz kerak; nafas olish, biz nafas olishimizdan xabardor bo'lishimiz kerak. Biz qilayotgan ishimizdan boshqa narsaga e'tiborimizni qaratmasligimiz kerak. Xanh taqdim etadigan asosiy usullardan biri bu nafas olishni bilishni o'rganishdir.

Jismoniy shaxsiyatimizdan xabardor bo'lishdan tashqari, onglilik ongimizni anglashni talab qiladi. U bizning fikrlarimizni payqashimiz va tan olishimizni, lekin ularning bizga hech qanday ta'sir qilishiga yo'l qo'ymasligimizni taklif qiladi. Biz o'z his-tuyg'ularimizni, fikrlarimizni va g'oyalarimizni tan olishimiz kerak, lekin ularni hech qachon hukm qilmaslik kerak, chunki ular bizmiz.

Doimiylik

Xanh beshta agregatni taqdim etadi (Skandha ) o'zaro bog'liqlikni amalga oshirish usuli sifatida o'zgaruvchan tabiat o'zini o'zi (Anatta ), agregatlar va tashqi dunyo bilan ifodalangan. O'zaro bog'liqlik va voqelikning o'zgaruvchan mohiyatini anglash, bu dunyo va o'zlikni alohida va o'zgarmas mavjudotlar deb biladigan soxta qarashdan xalos bo'lish uchun qadamdir. O'zimiz bilan va o'zimizdan tashqarida bo'lgan birlikni anglab, biz dunyoni kamsituvchi nuqtai nazarning qo'rquvi va xavotiridan xalos bo'lamiz, bu haqiqatni alohida, o'zgarmas birliklarga aylantiradi. Izolyatsiyalangan, o'zgarmas o'zlik haqidagi illuziyani sezganimizda, muallif "kamsitmaslik aql" deb ataydigan donolik darajasiga erishamiz. Ko'rish holati bizga u erda hech narsa olish, intilish va qo'rqmaslik kerakligini ko'rsatib turibdi, chunki bularning barchasi voqelikning singan idrokidan kelib chiqadigan illuziya. Haqiqat allaqachon mukammal, birlashtirilgan va bizning kurashimiz shu haqiqatni ko'rish va har bir narsani alohida bo'laklarga bo'linadigan yolg'on idrok zanjirlaridan ozod bo'lishdir. Boshqacha qilib aytganda, idrok etuvchi va idrok etilayotgan ob'ekt o'rtasida farq yo'q; o'zlik va dunyo o'rtasida hech qanday ajratish yo'q.

Ogohlantirish va xulosa

Hanx buni ogohlantiradi meditatsiya haqiqatdan qochish bo'lmasligi kerak. Aksincha, bu haqiqat to'g'risida xabardorlikni oshirishga olib kelishi kerak.

Xanh hikoyasini taqdim etish orqali darslarni umumlashtiradi Leo Tolstoy savollariga uchta ajoyib javoblar haqida - Biror narsani qilish uchun eng yaxshi vaqt qaysi? Ishlash uchun eng muhim odamlar kimlar? va har doim nima qilish kerak bo'lgan eng muhim narsa?

Ehtiyotkorlik va tanlab olish mashqlari sutralar ushbu jildni yaxlitlang.

Manbalar

• Thích Nhất Hạnh, Aql-idrok mo''jizasi (1975), Beacon Press, ISBN  0-8070-1239-4 (Klassik nashr, 2008 yil 7-fevral, 9781846041068)

Bilan bog'liq ushbu maqola kitob haqida Buddizm a naycha. Siz Vikipediyaga yordam berishingiz mumkin uni kengaytirish.